TEKAŠKI TRENINGI
v sodelovanju s TK Šmarnogorska naveza
 |  |  |  |  |
|---|---|---|---|---|
 |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |
 |  |  |
Pridruži se mi in začni uživati v teku.
LOKACIJA IN TERMINI TRENINGOV
SKUPINSKI TRENINGI:
-
trajanje treningov: 60 - 90 minut
-
velikost skupin: max. 8 oseb
-
starost tekačev: 20 let ali več
-
lokacija treningov: ob ponedeljkih se bodo treningi izvajali na atletskem stadionu v Tacnu, v sredo in petek pa v naravi (Tacen in Šmarna gora)
-
zbor:
Policijska akademija Tacen (Rocenska ulica 56)
Marinovševa cesta 4 (parkirišče)
-
cilj treninga: izboljšanje splošne telesne pripravljenosti s poudarkom na pravilni tehniki teka in preprečevanju poškodb
-
ure treningov: odvisne od letnega časa
INDIVIDUALNI TRENINGI:
V kolikor si želite individualnega treninga, ki bo prilagojen vašim potrebam in ciljem, me pokličite ali pišite na elektronski naslov in dogovorili se bomo za termin..
ZAČETNIKI
ponedeljek in petek: ob 17h, sreda: ob 17.15h
zbor: ponedeljek: Policijska akademija Tacen (Rocenska ulica 56)
sreda in petek: Marinovševa cesta 4 (parkirišče)
kdo je začetnik: posameznik, ki se prvič srečuje s tekom oziroma preteče do 20 km na teden.
REKREATIVNI TEKAČI
ponedeljek: ob 18h , sreda: ob 17.15h, petek: ob 17h
zbor: ponedeljek: Policijska akademija Tacen (Rocenska ulica 56)
sreda in petek: Marinovševa cesta 4 (parkirišče)
kdo je rekreativni tekač: posameznik, ki na teden preteče vsaj 20 km.
O MENI
Sem Ana Vrečar, 27 - letna profesorica matematike in fizike, ki se v svojem prostem času najraje ukvarja z različnimi športi - atletika in gorski teki pa sta športni panogi, s katerima se ukvarjam že od svojega šestega leta starosti.
V preteklosti sem večino svojega časa namenila treningom in tekmovanjem, sedaj pa želim vso pridobljeno znanje in izkušnje deliti z vami in v vas vzbuditi strast do teka.
