Termini in lokacija treningov
PONEDELJEK
17:15 - 18:45
tip treninga: tekaške vaje in učenje pravilne tehnike teka, vaje za moč, intervali na atletski stezi
lokacija: Stadion pri Policijski akademiji v Tacnu
PONEDELJEK
20:30 - 21:30
TELOVADNICA OŠ Vodice
tip treninga: tekaške vaje in učenje pravilne tehnike teka, vaje za moč, vaje za stabilizacijo
ČETRTEK
17:15 - 18:45
tip treninga: vzdržljivost, kilometrina
zbor: Marinovševa cesta (parkirišče)
PETEK
17:15 - 18:45
tip treninga: intervalni teki na Šmarno goro
zbor: Marinovševa cesta (parkirišče)
Tekaški treningi za začetnike
Si tudi ti želiš teči, pa ne veš, kako začeti? Ne skrbi!
Pridruži se nam na treningih, kjer bomo postopoma usvojili prve tekaške korake, s poudarkom na pravilni tehniki teka.
Začnemo v torek, 2.4.2024
Termin treninga:
TOREK ob 18:00
zbor: Marinovševa cesta
Zakaj tekaški treningi Teci z Ano:
-
raznoliki treningi: dolgi teki, intervalni teki v klanec, treningi na atletskem stadionu,
-
treningi so namenjeni začetnikom in rekreativnim tekačem,
-
vodeni tekaški treningi s poudarkom na pravilni tehniki teka,
-
odlična družba, motivacijska skupina, druženje in zabava,
-
skupinska udeležba na različnih tekaških dogodkih (Tek trojk, traili po Sloveniji, ipd.),
-
treningi so čez celo leto (ne samo v tekaški sezoni)
